. 食事療法のポイント 胃腸の調子が悪い時に適した食品・料理例 胃腸の調子が悪い時に適した1日の食事のとり方 生活習慣上の注意点 食事療法のポイント 風邪､ストレス等により下痢、胃もたれなど胃腸. 柑橘類 の酸味 はそれだけで腸に刺激が。 さらに 薄皮 も付いていて消化に...

Read More