1週間

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. フルーツ断食の期間は、最短で1日、最長で1週間から10日です。今回は週末を利用した方法を紹介します。まずは、フルーツ断食を行う前日から。順を追って断食の流れを説明します。前日（金曜日）この日は、アルコールは控えます。夕食は夜8時までには済ませます。なる...

. 1週間のフルーツダイエットの結果、体重が 52.8kg⇛ 49.4kg と－3.4kg の減量に成功しました。好きな時に好きなだけフルーツを食べて、たった1週間で痩せられたのは大きな成果でしょうね。あなた. 」果物のなんとなく良い物というイメージから、肌...