. フルーツグラノーラに足りない、主な栄養素は次の通り。 タンパク質 ビタミンc ビタミンb2 カルシウム. グラノーラ1食（約50g）＝約250kcal 野菜ジュース（コップ1杯）＝約60kcal 豆乳ラテ（lサイズ）＝約150kcal ドライフルーツ マンゴー（約10...

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