. 果物の目標摂取量は1日200gとされているので、2つ (sv)が適量です。 果物が食事の時に摂れない方は間食で補うと取り入れやすくなります。 果物の酸味は食欲増進や消化吸収を助けてくれます 3) 。. フルーツ盛り合わせ 糖質AIちゃん from lc.ai-chan...

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