. 果物 と言えば、 ビタミン! 中でも 「ビタミンc」 が、真っ先に思い浮かぶのではないでしょうか?! いっぽう、 野菜 と言えば、 食物繊維 や ビタミンa ですよね♪ では、次の表を見てみましょう! 果物と野菜の栄養素量を比較 した表になります。 Usana health sciencesの科学者による新しい研究により、果物とフルーツジュースにおける、興味深い違いが明らかにされました。 それは、異なる方法で健康と免疫システムに影響を与えており、健康上の利点も異なってくるというものです。 この研究では、果物とフルーツジュースの摂取を比較した被験者は、dnaの特定の領域での化学的な特性(メチル化.

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