. いきなり結論ですが、ダイエット中でも 生のフルーツは積極的に摂って大丈夫 です。 ですが、 甘味料 として使われている 果糖 （フルクトース）、 果糖ブドウ糖液糖 （ブドウ糖果糖液糖.
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いきなり結論ですが、ダイエット中でも 生のフルーツは積極的に摂って大丈夫 です。 ですが、 甘味料 として使われている 果糖 （フルクトース）、 果糖ブドウ糖液糖 （ブドウ糖果糖液糖.
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